Le mois de mars est la porte d’entrée vers la belle saison et le début des détox printanières. On imagine déjà notre visage faire le plein de vitamines D avec ces doux rayons printaniers. 

Notre peau est l’un des premiers remparts et filtre naturel de notre corps. Elle puise dans les ressources offertes comme la vitamine D ou les apports énergétiques via la nourriture, pour rayonner au maximum. Elle est un élément essentiel dans l’élimination des toxines au travers de nos pores. 

D’autres organes jouent le jeu de l’élimination bien avant elle. Connaissez-vous l’expression des “organes émonctoires” ? Nous allons creuser ensemble le sujet.

Quels sont les organes émonctoires et leurs fonctions ?

Notre corps est constitué de 3 organes émonctoires principaux :

• Le foie – élimination par la bile
• Les intestins – évacuation par les selles
• Les reins – évacuation par l’urine

Et deux secondaires prennent le relais en cas de surcharge et fatigue des principaux :

• La peau – expulsion par la transpiration
• Les poumons et autres muqueuses de la sphère ORL – expulsent les déchets sous forme gazeuse (expirations CO2) et parfois solide (glaires)

Les fonctions principales de ces organes émonctoires ? Ils éliminent tout simplement les déchets présents dans notre corps. Ce sont des organes « d’élimination ». Notre corps créer des toxines suite à notre alimentation (trop conséquente, trop grasse ou pesticidée par exemple), au tabac, à l’alcool, l’utilisation de produits toxiques (comme les cosmétiques conventionnels), les produits ménagers, les vêtements, les médicaments et bien sûr la pollution.

Mais pas seulement ! Des toxines se produisent naturellement lors de la digestion ou du stress ponctuel / chronique. Ces organes émonctoires sont des filtres, ils retiennent ce dont on n’a plus besoin. L’élimination naturelle se fait par les selles et l’urine. Lorsque le foie, les intestins et les reins sont surchargés et/ou faibles, la peau et les poumons prennent le relais. 

La peau prend le relais lorsqu’elle devient grasse, terne, déshydratée, ou si l’on observe des boutons et rougeurs.

Petit zoom sur la peau

Notre chère et belle peau est constituée de différentes glandes :

• Les glandes sébacées (des milliers de petits foies) : elles deviennent hyperactives lorsque des déchets trop gras sont présents (ce qui engendre une peau grasse) ou bien peu actives lorsqu’elles sont déshydratées (peau sèche).

• Les glandes sudoripares (petits reins si l’on peut vulgariser un tantinet) qui permettent l’élimination de l’eau, des sels et de tous les acides forts. La peau déshydratée, sensibilisée avec des rougeurs souligne la présence de toxines acides trop importantes. Elles permettent la thermorégulation du corps par la transpiration. Il en existe plus de 3 millions chez un seul être humain !

Équilibre et bien-être au travers de la détox

Nous ressentons parfois notre corps surchargé : des problèmes de transit, une fatigue générale, des maux de tête, des ballonnements. Avec plus de 500 fonctions, comme notre réserve de nutriments, la bonne assimilation des glucides et protéines, le nettoyage de notre corps, son rôle dans la digestion, libérer le foie de ces surcharges vous permettra de retrouver un bien-être global.

Evitons d’assimiler détox printanière et perte de poids. C’est un levier pour retrouver un équilibre dans votre corps. Si l’on s’approche de l’équilibre (moins de toxines), le terrain (votre corps) sera dans de meilleures conditions pour retrouver son “harmonie” et donc progressivement son poids de forme. Il est important de ne pas avoir en premier objectif sur une détox printanière la perte de poids. Ce serait un échec ! Le bon terme à adopter est la purification ou le chemin vers l’équilibre.

La détox du corps n’est pas un acte anodin, si elle est trop brutale, non adaptée à votre métabolisme ou trop dosée en plantes dépuratives, cela peut engendrer une fatigue extrême du corps et des douleurs.

Accompagnement détox chez Eolessence

Un accompagnement personnalisé est la clé de la réussite d’une détox printanière ou de n’importe quelle autre saison d’ailleurs 😉 Adapter les méthodes, techniques, soins et plantes en fonction de votre métabolisme et rythme de vie est essentiel.

Chez Eolessence, je vous propose un accompagnement complet, sur 21 jours, comprenant différentes techniques. Mon accompagnement comprend des manœuvres issues du TUI NA qui a pour but d’harmoniser l’énergie vitale, stimuler les méridiens du foie et de la vésicule biliaire. 

La réflexologie plantaire, la respiration, la relaxation, la méditation seront d’autres pratiques

que vous découvrirez dans ce programme. En médecine chinoise, le foie est relié à la colère. Toutes les activités calmantes et relaxantes, qui apaisent les sentiments de «bouillonnement intérieur» sont les bienvenues pour prendre soin de cet organe émonctoire essentiel.

Elaborons ensemble pendant ces 21 jours, un accompagnement alimentaire et des points de phytothérapie adaptés à votre corps. 

Pour commencer la détox printanière

Commençons ensemble cette détox printanière ! Voici une recette d’un jus détox afin de vous aider à vous mettre au vert. Patience ! Le programme détox Eolessence Ardevie débute le 15 avril 2024 (les inscriptions seront clôturées le mardi 9 avril).

Ingrédients dont vous aurez besoin :

• 1 concombre : possède des propriétés dépuratives, riche en eau il renferme des vertus drainantes
• 2 pommes : elle possède un pouvoir anti-oxydant incroyable, elle apporte minéraux et vitamines qui rechargent l’organisme
• 1 poignée d’épinards frais : riches en fer et en antioxydants, la consommation de ce légume est parfaite pour stimuler la fonction intestinale et désintoxiquer le corps
• 1 jus de citron jaune : contient de la vitamine C, qui réduit la fatigue et protège les cellules du stress oxydatif
• 1 jus citron vert : renforce le système immunitaire et renferme des substances à effets antioxydants, idéales pour prendre soin du foie

Augmentez l’efficacité de votre jus : ajouter 30 gouttes du Complément Alimentaire Détox ARDEVIE. Sa composition 100% naturelle, riche en éléments détoxifiants et drainants, permettra de purifier votre organisme efficacement.